Ini Dia, Seputar Hoax, Mitos, dan Fakta Kehamilan yang Perlu Diketahui !

Sebelum melahirkan seorang anak yang lucu, perempuan menjalani proses kehamilan. Berbagai mitos kehamilan kerap muncul seiring kehamilan yang dialami ibu (dokpri)

Kehamilan buat seorang perempuan merupakan sebuah anugerah yang menyenangkan. Namun di sisi lain, sekaligus muncul rasa bingung dengan banyaknya informasi seputar kehamilan yang diterima. Manakah yang benar dan manakah yang mitos?

Artis Kinaryosih, yang ngetop dalam film layar lebar Mendadak Dangdut, pun mengungkapkan hal yang sama. Meski bukan kehamilan pertama, perempuan cantik yang kini tengah hamil tujuh bulan anak kedua, sering dibingungkan untuk membedakan informasi kehamilan yang mitos dan fakta.

Kehamilan pertama dan kehamilan kedua buatnya berbeda. Saat  anak yang kedua sudah diprediksi perempuan, Kinaryosih sekarang setiap hari minum air kelapa hijau dan minum air kacang hijau.

“Aku sebenarnya juga nggak tahu pasti mana yang mitos,mana yang bukan. Katanya kalau minum air kelapa hijau anaknya rambutnya jadi hitam legam. Anaknya juga jadi kuat,” tutur Kinaryosih dalam kegiatan Obrolan Langsat (Obsat) Beritagar.id ke-190 di Beranda Cafe.

Talkshow kesehatan yang dipandu Kristin Amelina dari Beritagar.id  ini menghadirkan narasumber  dr. Yuslam Edi Fidianto, Sp. OG (Obstetrics & Gynecologist  Mayapada Hospital),  Rahne Putri (blogger dan social influencer), dan Kartika Susanti (Komunitas TurnBackHoax dan Koordinator Mafindo).  

Saat  anak pertama yang kini berusia 5 tahun, Kinaryosih mengaku tidak minum air kelapa hijau dan air kacang hijau. Kebetulan anak pertamanya sering sakit. Sering flu. Itulah kenapa  Kinaryosih ingin anak keduanya menjadi anak yang lebih sehat.

Selain itu, meski tidak tahu kebenarannya, Kinaryosih merasa harus tetap berusaha untuk anak yang masih dikandungnya. Suami Kinaryosih  yang berambut botak, kata Kinaryosih,  malah tertawa saat diberi tahu harapannya selalu  minum air kelapa agar rambut anak yang dilahirkannya nanti tebal. 

Kebingungan akan banyaknya informasi seputar  kehamilan, yang  salah satunya minyak kelapa juga disampaikan oleh Rahne Putri. Untuk menghormati orang tua, banyak wejangan kemudin ditampung ibu satu anak yang berprofesi sebagai social influencer dan blogger ini. Tentu saja sambil mencari informasi melalui internet, melakukan googling.

Namun, ternyata tidak mudah juga. Saat googling, banyaknya jumlah artikel malah membuat  bingung.  Contohnya saja makan sate kambing saat hamil. Ada yang bilang boleh dan ada yang bilang tidak. Untungnya suaminya lebih menekankan yakin yang mana agar perasaan menjadi bahagia.

Menurut dr. Yuslam Edi Fidianto, Sp. OG (Obstetrics & Gynecologist dari Mayapada Hospital)  ada beberapa hal terkait hoax,mitos, dan fakta kehamilan, yakni :

1. Minum Air Kelapa Hijau 

Air kelapa hijau itu sebetulnya bagus karena mengandung elektrolit, kalium, glukosa, dan beberapa vitamin terlarut. Namun, tidak ada kaitannya bila dikaitkan dengan minum air kelapa hijau akan membuat kulit  anak menjadi putih dan bersih. Sebab, warna rambut, warna kulit, bentuk rambut seorang anak diwarisi dari kedua orang tuanya.

Intinya, boleh dikosumsi, tetapi jangan setiap hari karena kalau mengonsumsi kalium terlalu tinggi justru menjadi lemes atau hiperkalemia. Paling tidak, minumlah seminggu dua atau tiga kali.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa yang sifatnya licin diyakini dapat membantu proses melahirkan. Namun perlu diingat, bila diminum minyak kelapa tidak akan bisa menembus rahim. Sesuai alur, minyak kelapa masuk lambung-asam amino, hati, bali ke darah, sampai janin.  Tidak akan sampai ke bayi untuk melicinkan.

Meski demikian, hingga sekarang minyak kelapa masih digunakan untuk membantu persalinan di daerah pelosok dan posyandu.  Caranya dengan dituangkan di vagina atau dioleskan guna mempermudah persalinan.

3. Kacang Hijau

Mengonsumsi kacang hijau bagus untuk ibu hamil. Setiap hari pun tidak apa-apa. Kacang hijau lebih bagus saat belum pecah. Jika sudah pecah jadi karbohidrat. 

4. Makanan Mengandung MSG

Buat yang sering makan di luar, sulit mencari  yang tidak menggunakan MSG. Tenang,  MSG itu dalam kadar tertentu dibutuhkan sebagai energi otak. Dalam jumlah banyak baru akan menyebabkan gangguan pada saluran cerna.

5. Hamil Puasa Daging Kambing

Banyak calon ibu yang berhenti atau puasa makan daging kambing selama kehamilan. Padahal, sebetulnya dapat mengonsumsinya. Daging kambing lebih aman daripada daging sapi. Bebas lemak. Di Arab Saudi, hampir semua hidangan lebh banyak dg kambing.

Kalau sate bagaimana? Karena sate dipanggang, dekat dengan api jadi arang bisa sebabkan cancer. Selain itu, kematangan sate bakar tidak tahu. Sementara,steak yang welldone,  sudah pasti kolesterol rendah, serat tinggi, dan beberapa kandungan vitamin.

6. Susu Hamil

Minum susu?  Bangsa kita bukanlah bangsa peminum susu, melainkan minum susu kalau sedang merasa butuh. Nah, mengenai produk susu,  yang manakah cocok untuk orang hamil?

Susu hamil saat ini banyak yang beredar di pasaran, mulai dari susu mengatasi mual, hamil muda, dan lainnya. Hal itu semata strategi penetrasi pasar.  Sebenarnya kalau diperhatikan, dari segi komposisi susunya nggak terlalu jauh berbeda. Sesuaikan saja dengan yang dibutuhkan. Misalnya saja, pada tiga bulan pertama. Lebih baik beli susu putih lalu dikasih perasa, misalnya cokelat atau sirup strawberry.

7. Minum Kopi Saat Hamil

Nah, bagaimana dengan larangan minum kopi bagi orang hamil?  Ternyata boleh minum kopi saja asalkan konsumsinya tidak lebih dari 300 mg/hari. Asalkan tidak mempunyai penyakit hipertensi dan  penyakit magh. Selain juga tidak mempunyai risiko menghasilkan reaksi terbalik.  Sifat bagus dari kopi hipertropik, bisa dipakai merangsang otot jantung bekerja optimal, mempunyai efek menyegarkan.

8. Minum Teh

Minum teh sangat digemari oleh orang Indonesia, baik pagi maupunsore. Teh  juga tidak menjadi masalah bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Orang China atau Jepang malahan terbiasa meminum teh hijau. Kafein yang terkandung dalam teh juga jauh lebih sedikit dibandingkan dengan kopi. Dikonsumsi secara cukup mampu meningkatkan mood  booster.